質の良い睡眠と肌の調子はリンクしている

快眠のための工夫は、多いほど報われている。肌の状態と関連があると思うのは「睡眠」・「スキンケア」・「ストレス」。

情報解禁日時：2023年08月29日 17時29分

株式会社ナリス化粧品(代表者：村岡弘義　本社：大阪市福島区)は、睡眠の質（眠りの深さ）の向上をサポートし、肌の潤いと弾力を維持する機能性表示食品の「コラーゲン+GABA」（コラーゲンプラスギャバ）を9月11日から発売することに先立ち、全国の20歳～59歳の女性2,003名を対象に、眠りや肌の状態についての意識調査を実施しました。眠りの質と肌の状態は、広い年齢層に共通の悩みであることがわかり、また睡眠の質と肌の状態は、深く関連することがわかりましたので、以下に内容をまとめます。

（実施期間：2023年7月11日～7月31日　調査方法：インターネットによる自社調査　質問内容により、回答者のｎ数が異なるため、それぞれの図表にｎを記載しています。　）

【調査トピックス】

1.「毎日ぐっすり眠れる」女性は、約1割。「2～3日に1度」が最多で約2割。1週間に1度もぐっすり眠れない人は約3割。

「肌の調子が良い」と感じる頻度の最多は、「わからない」で2割超。次いで「2～3日に1度」17％。

2.質の良い睡眠と肌の調子はリンクしている。

質の良い睡眠の頻度と肌の調子が良い頻度のボリュームゾーンは一致している。

3.質の良い睡眠と関連があると思うのは、「ストレス」・「心身の安定」・「適度な運動」の順。

「ストレス」・「心身の安定」・「温度や湿度」年齢が上がるほど、関連すると感じている人が多い。

4.肌の状態が良いと感じる時に、関連しているのは「質の良い睡眠」・「スキンケアをしっかりする」・「ストレスがない」の順。

若年層は、「肌に良いサプリメントを摂る」ことが、関連していると感じている割合が高い。

5.睡眠に悩みがあるのは約6割。毎日快眠している人は、快眠のための工夫を多くしている。

睡眠に悩みがある人のサプリメントの摂取率は、26.3％。

株式会社ナリス化粧品のプレスリリース

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	株式会社ナリス化粧品
所在地	大阪府大阪市福島区海老江株式会社ナリス化粧品
代表者	村岡弘義
設立	1932年4月
資本金	16億円
従業員数	732名（2021年3月末現在）
リンク	https://www.naris.co.jp

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