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    介護のストレス軽減や気分転換にも効果的な「マインドフルネス」とは?基本の取り組み方やコツを紹介

    【メディア掲載 : 介護のみらいラボ】 マインドフルネスサークル「Refrel‐リフレル」②

    情報解禁日時:2024年12月19日 10時53分

    株式会社土屋(本社:岡山県井原市、代表取締役:高浜 敏之)は、重度訪問介護(重度の障害をお持ちの方に対する訪問介護サービス)を全国で展開し、高齢分野では訪問看護・通所介護・定期巡回やグループホームなども運営するソーシャルビジネス企業です。

    今回は、メディア【介護のみらいラボ】に掲載された㈱土屋 Well-being委員会のインタビュー記事をご紹介いたします。

    【メディア掲載:介護のみらいラボ】介護のストレス軽減や気分転換にも効果的な「マインドフルネス」とは?基本の取り組み方やコツを紹介

    記事の概要

    マインドフルネスと呼ばれる瞑想方法をご存知でしょうか。マインドフルネスとは、「今、この瞬間」に目を向ける瞑想方法で、ストレスの軽減や気持ちの切り替えにも効果があるとされています。

    介護のトータルケアサービスを提供する株式会社土屋では、マインドフルネスの効果に注目し、2024年にマインドフルネスサークルを立ち上げました。

    マインドフルネスの基本の取り組み方や、特に役立つシーンについて、同社Well-being委員会の川﨑知子氏と宮本武尊氏に聞いてみました。

    ▼▼

    介護のストレス軽減や気分転換にも効果的な「マインドフルネス」とは?基本の取り組み方やコツを紹介|明日の介護をもっと楽しく 介護のみらいラボ(公式)

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    株式会社土屋のプレスリリース

    話を聞いてみたい

    株式会社土屋
    所在地 岡山県井原市井原町192-2久安セントラルビル2F
    代表者 高浜敏之
    設立 2020年8月19日
    資本金 5,000万円
    従業員数 2521名(2023年9月末現在)
    リンク https://tcy.co.jp/
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