【涙活セミナーの内容】

①涙についてのレクチャー
涙の効用について講義します。
（ストレス解消の仕組みや免疫力アップの話を図解でわかりやすく解説します）

②泣ける動画鑑賞
思う存分泣いて心を柔らかくしましょう。涙のツボは人それぞれ。
泣けたポイントは過去の自分の体験と何かしら繋がっているはずです。

③泣き言セラピー
「弱音を吐くな」と私たちの世代は教育を受けてきましたが、ときには弱音も大事です。
どんどん吐いて発散させましょう。 涙の形をした涙レターに「泣き言」を書いて先生に提出してください。
なみだ先生からアドバイスをします。

➃「泣ける話」を考えるワークショップ＝なみだ作文
話し手となり聴き手となり、涙ストーリーを他の参加者と共有し共感力を高めます。フィードバックが、大きな気づきになることもあるでしょう。涙もシェアする時代です。

⑤涙友タイム
泣きの体験を共有した人同士で、交流してもらう時間。
どこで泣けたのか、なぜ泣いたのか、あるいは泣けなかったのか、意見交換をします。
上映される映像は、家族愛や人間の生死などに留まりません。
人間の持つ強さや優しさ、温かさとは何かを問うものも多く、どの映像も考えさせられるものばかりです。
何か今の自分のあり方を考えさせる契機になりえたり、意外な気づきを得ることにつながります。

【各所で涙活セミナーを実施】

・企業や自治体の職員に向けて
・学校で生徒や教師、PTAに向けて
・病院、クリニックで医者や看護師、その他医療従事者に向けて
・福祉施設で職員や高齢者、障がい者等の利用者に向けて
・地域住民に向けて公民館や図書館等で実施
具体例は、
なみだ先生HPに詳しく記載
http://www.tearsteacher.com/

【美容涙活セミナーの実施】

・泣くとキレイになれる？！自分から涙を流す“涙活”って？
https://beauty.authors.jp/style/29978
・涙活はダイエットやストレス解消にも効果的！泣いて心をデトックスしよう
https://beauty.authors.jp/style/40396

【涙活×旅行】→外国人観光客向けにも展開

・鎌倉涙活ツアーの内容
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000052541.html
・鎌倉涙活ツアーの番組映像
https://www.bbc.com/japanese/video-54367565

【涙活×婚活】

・婚活サービスの最先端「涙婚（るいこん）」 男女が共に涙を流しながら運命の人を探す
https://news.careerconnection.jp/lifestyle/love/9014/

【涙活カフェで個別セッション】

・涙活カフェの様子のドキュメンタリー番組映像
https://www.youtube.com/watch?v=gHSXBjwGDHk&feature=youtu.be

【涙活アプリ「泣いてデトックス」制作】

・7月9日（泣くの日）に涙活アプリをリリース。ストレス解消と免疫力アップのお供に
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000024.000052541.html