眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経
その不調、「自律神経の乱れ」が原因かもしれません!
名医が解説!自律神経を整えて心身ともに健康になる方法
開始日:2020年03月01日
- 続々重版! 10万部突破!
【中田敦彦のyoutube大学】で大絶賛!
心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!
なんだか気力も湧かないし、病院に行ってもよくわからない変な体調不良がある……。
そんな人は『自律神経』が乱れているかもしれません。
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。
原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。
商品概要
対応エリア | 全国 |
---|---|
料金 | 850円 |
URL | https://www.nihonbungeisha.co.jp/book/b505083.html |
取材情報
- 社員・スタッフインタビュー・取材可能
- 商品提供・貸与可能
- 経営者インタビュー可能
取材可能な人
-
上原佑貴
書籍編集部 副編集長
- こんな事話せます
- 本書の内容
・自律神経とはどんなものか
・自律神経を整えるための生活習慣
・自律神経を整える食生活
・自律神経を整えるメンタル力
・自律神経を整える運動
など
著者の小林弘幸先生へのご取材を希望される場合は、ご一報ください。
取材ができる人については、
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掲載実績
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中田敦彦のyoutube大学
https://www.youtube.com/watch?v=ABpORnclGqc&t=194s
2021年1月2日(前編)と3日(後編)
「中田敦彦のyoutube大学」にて紹介されました。
・不眠や疲労感を根本的に解決するには?
・健康のカギは腸とウォーキング
の2つをメインに据えての講義。
合わせて210万回再生されています。 -
ほんのひきだし
https://hon-hikidashi.jp/live/116599/
2020年10月30日
人と本や本屋さんとをつなぐWEBメディア「ほんのひきだし」にて、本書「図解 自律神経の話」が紹介されました。【「なんだか不調」「疲れが取れない」を改善!自律神経の“謎”がわかるロングセラー】としてご紹介いただいています。 -
ダ・ヴィンチニュース
https://ddnavi.com/serial/685849/a/
2020年10月27日
【病気ではないと診断された… 謎の不調の原因は、自律神経の乱れかも/図解 自律神経の話①】
10月28日
【慢性的な腰痛は自律神経が影響している!? 謎の腰痛は心配事が無くなれば治る可能性も!/図解 自律神経の話②】
10月29日
【あなたの自律神経をセルフチェックしてみよう! 1つでも当てはまると乱れている可能性が…/図解 自律神経の話③】
10月30日
【病気のネット検索は逆効果!? 深い呼吸と上向きの姿勢を意識して、自律神経を整えてみよう/図解 自律神経の話④】
10月31日
【「なかなか痩せない…」肥満の原因は自律神経の乱れかも!? 自律神経が安定すれば腸内環境が整いやすくなる/眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話⑤】
関連資料
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株式会社 日本文芸社 | |
所在地 | 東京都千代田区一ツ橋1−1−1パレスサイドビル8F |
代表者 | 吉田芳史 |
設立 | 1959年1月1日 |
資本金 | 1億円 |
従業員数 | 71名(2024年3月31日現在) |
リンク | https://www.nihonbungeisha.co.jp/ |
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