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    眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経

    その不調、「自律神経の乱れ」が原因かもしれません!

    名医が解説!自律神経を整えて心身ともに健康になる方法

    開始日:2020年03月01日

    • 続々重版! 10万部突破!

    【中田敦彦のyoutube大学】で大絶賛!

    心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!

    なんだか気力も湧かないし、病院に行ってもよくわからない変な体調不良がある……。
    そんな人は『自律神経』が乱れているかもしれません。

    メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。

    人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
    また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。

    原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。

    商品概要

    対応エリア 全国
    料金 850円
    URL https://www.nihonbungeisha.co.jp/book/b505083.html

    取材情報

    • 社員・スタッフインタビュー・取材可能
    • 商品提供・貸与可能
    • 経営者インタビュー可能

    取材可能な人

    • 上原佑貴

      書籍編集部 副編集長

      こんな事話せます
      本書の内容
      ・自律神経とはどんなものか
      ・自律神経を整えるための生活習慣
      ・自律神経を整える食生活
      ・自律神経を整えるメンタル力
      ・自律神経を整える運動
      など
      著者の小林弘幸先生へのご取材を希望される場合は、ご一報ください。

    取材ができる人については、
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    掲載実績

    • 中田敦彦のyoutube大学

      https://www.youtube.com/watch?v=ABpORnclGqc&t=194s

      2021年1月2日(前編)と3日(後編)
      「中田敦彦のyoutube大学」にて紹介されました。
      ・不眠や疲労感を根本的に解決するには?
      ・健康のカギは腸とウォーキング
      の2つをメインに据えての講義。
      合わせて210万回再生されています。

    • ほんのひきだし

      https://hon-hikidashi.jp/live/116599/

      2020年10月30日
      人と本や本屋さんとをつなぐWEBメディア「ほんのひきだし」にて、本書「図解 自律神経の話」が紹介されました。【「なんだか不調」「疲れが取れない」を改善!自律神経の“謎”がわかるロングセラー】としてご紹介いただいています。

    • ダ・ヴィンチニュース

      https://ddnavi.com/serial/685849/a/

      2020年10月27日
      【病気ではないと診断された… 謎の不調の原因は、自律神経の乱れかも/図解 自律神経の話①】
      10月28日
      【慢性的な腰痛は自律神経が影響している!? 謎の腰痛は心配事が無くなれば治る可能性も!/図解 自律神経の話②】
      10月29日
      【あなたの自律神経をセルフチェックしてみよう! 1つでも当てはまると乱れている可能性が…/図解 自律神経の話③】
      10月30日
      【病気のネット検索は逆効果!? 深い呼吸と上向きの姿勢を意識して、自律神経を整えてみよう/図解 自律神経の話④】
      10月31日
      【「なかなか痩せない…」肥満の原因は自律神経の乱れかも!? 自律神経が安定すれば腸内環境が整いやすくなる/眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話⑤】

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    株式会社 日本文芸社の商品 / サービス

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    株式会社 日本文芸社
    所在地 東京都千代田区一ツ橋1−1−1パレスサイドビル8F
    代表者 吉田芳史
    設立 1959年1月1日
    資本金 1億円
    従業員数 71名(2024年3月31日現在)
    リンク https://www.nihonbungeisha.co.jp/

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